A veces no sabemos explicarlo.
No es tristeza, pero tampoco alegría. No es cansancio físico, pero no puedes más.
Sigues funcionando, cumpliendo, respondiendo…
pero hay una parte tuya que hace tiempo dejó de estar en ti.
Y entonces te preguntas:
¿Esto es normal? ¿Estoy exagerando? ¿Cuándo fue la última vez que me sentí bien?
Vivir en piloto automático no es vivir
Nos acostumbramos a normalizar señales que deberían alertarnos:
- El cuerpo contracturado.
- La mente agotada.
- Las emociones dormidas o al borde del colapso.
Seguimos. Porque así nos enseñaron. Porque no queremos “molestar”. Porque hay cosas más urgentes.
Pero… ¿y si la urgencia eres tú?
Por eso nació este recurso gratuito
No es un test clínico.
No es autoayuda mágica.
No es una fórmula rápida de “5 pasos para iluminar tu vida”.
Este eBook es una pausa.
Un espacio donde puedes mirar hacia adentro, sin juicio, y empezar a reconocer si algo dentro tuyo ya está pidiendo un cambio.
¿Qué vas a encontrar adentro?
- 10 señales emocionales que a veces ignoramos… hasta que nos duelen.
- Una pequeña guía para empezar a reconectar contigo sin presión.
- Consejos simples para recuperar presencia, claridad y energía.
- Un cierre emocional que te abrace (aunque sea desde una pantalla).
¿Para quién es esto?
Para ti, si:
- Te sientes cansada, pero no sabés de qué.
- Eres la fuerte de todos, pero ya no puedes con lo tuyo.
- Te cuesta pedir ayuda, pero sabés que no puedes seguir sola.
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Un mensaje final, antes de que sigas
No tienes que tenerlo todo claro.
No hace falta que estés al borde para empezar a mirar hacia adentro.
Este recurso no es una solución mágica.
Pero puede ser un primer paso amoroso. Honesto. Real.
Y si ya llegaste hasta acá… tal vez eso ya dice mucho más de ti de lo que piensas.
Un abrazo
Elizabeth
Psicóloga. Humana. Y creadora de Rutas Cognitivas.