Imagínate esta situación: estás en tu casa, de noche, a punto de dormir. De repente, te viene a la mente un correo del trabajo o un mensaje sin responder. En un milisegundo, tu corazón parece que se va a salir…
Pongamos las cartas sobre la mesa ¿Cuántas veces has pensado en ir a terapia, pero te frenó la vergüenza, el miedo o esa frase que sobrevuela en el aire como un fantasma: “eso es para loc@s”? Si es así, no…
A veces no sabemos explicarlo.No es tristeza, pero tampoco alegría. No es cansancio físico, pero no puedes más.Sigues funcionando, cumpliendo, respondiendo…pero hay una parte tuya que hace tiempo dejó de estar en ti.Y entonces te preguntas: ¿Esto es normal? ¿Estoy…
¿Alguna vez has sentido que tus logros son producto de la suerte y no de tu esfuerzo? ¿Que, en cualquier momento, alguien descubrirá que no eres tan competente como creen? Si es así, no estás sola. Muchas mujeres, incluso aquellas…
¿Te despiertas cansado/a incluso después de haber dormido? ¿Sientes que, aunque descanses, tu energía nunca es suficiente? Si la fatiga es parte constante de tu vida, no estás solo Muchas personas experimentan agotamiento extremo sin una causa médica aparente, y…