Descripción
Crisis de la Edad – Una guía para reconectar con tu vida
¿Te has sentido perdido/a últimamente?
¿Te preguntas si estás donde deberías estar?
¿Dudas de tus decisiones, tu propósito o incluso de ti mismo/a?
Lo que llamamos “crisis de la edad” no es una señal de fracaso. Es una invitación al cambio.
Y este ebook fue creado justamente para acompañarte en ese proceso.
Crisis de la Edad no es solo un libro. Es una guía terapéutica con ejercicios prácticos y reflexiones profundas, basada en herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) que te ayudarán a:
✔ Comprender lo que estás sintiendo
✔ Replantear tus pensamientos y creencias limitantes
✔ Recuperar tu dirección, tu confianza y tu motivación
¿Qué encontrarás en este ebook?
✅ 10 ejercicios prácticos para trabajar desde lo emocional y lo cognitivo
✅ Estrategias psicológicas para dejar de compararte, cuestionarte y estancarte
✅ Reflexiones guiadas que te permitirán mirar tu historia con más compasión
✅ Técnicas para reconectar con tus deseos, tus valores y tu identidad real
Detalles:
Autora: Elizabeth Sepúlveda Moya
️ Editorial: Rutas Cognitivas
Formato: PDF descargable
Acceso inmediato después de la compra
Si sientes que estás en un momento de pausa, confusión o replanteamiento personal, este ebook puede ser el punto de partida para una transformación real y amorosa.
Descárgalo hoy y empieza a mirar tu vida con nuevos ojos.
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